Cách rửa mũi cho người lớn tại nhà đúng cách

Nghẹt mũi thường gặp vào mùa đông. Tắc nghẽn có thể dẫn đến khó thở, buồn nôn và mệt mỏi. Để “tống khứ” tình trạng này, rửa mũi là một trong những phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ. Cùng BENHTHUONGGAP.INFO tham khảo cách rửa mũi cho người lớn bằng nước muối tại nhà an toàn và hiệu quả nhé!

Nghẹt mũi xảy ra khi các mao mạch lót mũi bị viêm và sưng lên. Có nhiều nguyên nhân gây viêm mũi, thường là do nhiễm virus như cảm lạnh, cúm, viêm xoang, viêm mũi dị ứng. Y tá nhồi bông sẽ tự biến mất sau khoảng một tuần.

Tuy nhiên, để giảm các triệu chứng khó chịu, người bệnh cần làm mềm niêm mạc mũi, làm loãng đàm để tống xuất chất nhầy ra ngoài. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý sẽ đỡ.

Cách rửa mũi cho người lớn để thông ngạt mũi

Cách rửa mũi để giảm nghẹt mũi ở người lớn có thể thực hiện bằng dung dịch nước muối sinh lý hoặc nước muối sinh lý tự pha.

Cách pha nước muối rửa mũi cho người lớn tại nhà

• Trộn 1 thìa cà phê muối và 1 thìa cà phê bicarbonate.
• Đổ hỗn hợp trên vào 480ml nước sôi và để nguội gần bằng nhiệt độ cơ thể.

Giữ dung dịch này ở nhiệt độ phòng trong 3 ngày. Cẩn thận đừng cố rửa mũi bằng nước nóng.

Cách rửa mũi cho người lớn tại nhà

Có nhiều cách khác nhau để rửa mũi cho người lớn, nhưng đây là bốn bước đơn giản bạn có thể thử.

• Bước 1. Lấy một ống tiêm y tế lớn và bóp chai hoặc đổ đầy dung dịch nước muối sinh lý vào chai rửa mũi.
• Bước 2: Đứng trước bồn rửa, cúi người về phía trước và nghiêng đầu sang một bên.
• Bước 3: Dùng bơm tiêm bơm dung dịch nước muối vào lỗ mũi trên cho đến khi ra khỏi lỗ mũi dưới và lặp lại 3-5 lần.
• Bước 4: Sau đó đổi bên và thực hiện tương tự như trên.

Khi rửa mũi, nước muối hoặc dịch tiết có thể chảy xuống cổ họng, sau khi rửa mũi thì nhổ ra.

Những lưu ý trong cách rửa mũi cho người lớn

• Khi rửa mũi, tránh dùng nước máy và chỉ dùng nước muối sinh lý hoặc nước cất, tiệt trùng có bán ở các hiệu thuốc. Bạn có thể đun sôi nước máy trong 3-5 phút, để nguội và sử dụng trong vòng 24 giờ. Điều này là do sự phong phú của vi sinh vật trong nước máy có thể được kiểm soát mà không ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, nhưng chúng có thể nhân lên trong đường mũi và gây nhiễm trùng.
• Rửa mũi bằng nước muối ban đầu có thể gây nghẹt mũi, đặc biệt ở những người bị viêm xoang.
• Hầu hết mọi người đã quen với việc rửa mũi sau một thời gian.
• Sau khi làm sạch mũi, thiết bị phun nên được làm sạch, rửa sạch, sấy khô và làm mát.
• Rửa mũi giúp làm sạch chất nhầy và chất kích thích, rất hữu ích cho những người mắc các bệnh như viêm mũi dị ứng, viêm xoang hoặc cảm lạnh thông thường. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy đi khám bác sĩ, tìm ra nguyên nhân và điều trị càng sớm càng tốt.

Khi nào ngạt mũi cần đến gặp bác sĩ

Sử dụng nước rửa mũi cho người lớn kết hợp với chăm sóc tại nhà có thể giúp bệnh nhân giảm nghẹt mũi do nhiễm trùng thông thường. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng ở mũi không cải thiện sau vài ngày tự chăm sóc, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa hô hấp càng sớm càng tốt, đặc biệt nếu:

• Sưng mắt, hai bên mũi, má, nghẹt mũi.
• Các triệu chứng có thể kéo dài hơn 3 tuần.
• Đau họng hơn
• Các chấm trắng hoặc vàng ở hạch hạnh nhân hoặc những nơi khác trong cổ họng.
• Mũi có mùi hôi, chỉ chảy một bên mũi hoặc chảy dịch có màu lạ.
• Ho có thể kéo dài hơn 10 ngày.
• Ho ra đờm vàng, xanh hoặc xám.
• Chảy nước mũi sau chấn thương đầu.
• Chảy nước mũi kèm theo sốt.

Ngoài ra, cách lau mũi cho người lớn cũng rất đơn giản, có thể áp dụng ngay tại nhà. Lưu lại để dùng khi cần nhé!

Bài viết Cách rửa mũi cho người lớn tại nhà đúng cách đã xuất hiện đầu tiên vào ngày BENHTHUONGGAP.INFO.

from BENHTHUONGGAP.INFO https://benhthuonggap.info/cach-rua-mui-cho-nguoi-lon-tai-nha-dung-cach/