Bị cảm lạnh có lây không và cách phòng ngừa hiệu quả?
Cảm lạnh là một bệnh khá phổ biến ở cả người lớn và trẻ em. Người lớn có thể bị cảm lạnh khoảng 2 đến 4 lần một năm. Vì vậy, “cảm lạnh thông thường có lây không?” đó là một vấn đề rất đáng quan tâm. Hiểu đúng về căn bệnh này và cách thức lây truyền của nó sẽ giúp bạn có biện pháp phòng ngừa tốt nhất.Các triệu chứng cảm lạnh như ho, nhức đầu, hắt hơi, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi có thể khiến bạn cảm thấy khá khó chịu trong vài ngày. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng nếu để thường xuyên sẽ ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống. Cùng BENHTHUONGGAP.INFO xem qua bài viết này.
Hiểu nguyên nhân bị cảm lạnh và diễn tiến bệnh
Trước khi tìm hiểu xem cảm lạnh có lây không, bạn cần biết cảm lạnh là gì, hay nói cách khác, tại sao chúng ta bị cảm lạnh.
Cảm lạnh thông thường là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trong không khí do virut rhovirus gây ra. Theo các nhà nghiên cứu, có hơn 100 loại virut mũi khác nhau có thể xâm nhập vào màng bảo vệ của mũi và họng, kích thích phản ứng của hệ thống miễn dịch và khiến bệnh nhân bị đau họng, đau đầu và khó thở.
Các triệu chứng thường xuất hiện 2 hoặc 3 ngày sau khi tiếp xúc với nguồn lây nhiễm và hầu hết biến mất trong vòng 1 tuần. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bệnh có thể kéo dài đến 2, thậm chí 3 tuần.
Các triệu chứng cảm lạnh thông thường là cảm giác nhột nhột trong cổ họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi và hắt hơi. Bệnh nhân cũng có thể bị đau họng, ho, nghẹt mũi, sổ mũi, nhức đầu hoặc các triệu chứng khác. Trẻ bị cảm lạnh cũng có thể bị đau họng, ho, nhức đầu, sốt nhẹ, mệt mỏi và chán ăn.
Bị cảm lạnh có lây không?
Khi một người bị nhiễm bệnh hắt hơi, ho hoặc xì mũi, vi-rút gây cảm lạnh sẽ bị trục xuất ra ngoài. Chúng tồn tại ở dạng giọt vô hình trong không khí hoặc bám vào các bề mặt, đồ vật như tay nắm cửa, đồ chơi, điện thoại, bàn phím, chuột máy tính,… Bạn có thể bị cảm lạnh nếu tiếp xúc gần với người bệnh bằng cách bắt tay, nói chuyện với người bệnh; chạm vào các bề mặt, xử lý các đồ vật mang vi-rút hoặc hít phải các giọt nhỏ trong không khí có chứa vi-rút. Vì vậy, nếu cảm lạnh là truyền nhiễm, câu trả lời là có.
Cảm lạnh lây truyền trong bao lâu?
Bạn có thể đã nhiễm vi-rút khoảng một ngày trước khi các triệu chứng cảm lạnh của bạn bắt đầu xuất hiện. Các triệu chứng thường trở nên tồi tệ hơn trong 2 đến 3 ngày đầu tiên, đây là lúc bệnh dễ lây lan nhất.
Cảm lạnh thường không lây cho đến khoảng 5-7 ngày (tuần đầu tiên) sau khi nhiễm bệnh. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nhiễm trùng có thể tồn tại cho đến khi tất cả các triệu chứng biến mất. Cảm lạnh truyền nhiễm có thể kéo dài đến 3 tuần.
Biết cảm lạnh có lây không để phòng bệnh hiệu quả
Khi đã biết “Cảm lạnh có lây không?”, bạn còn phải biết cách phòng tránh lây nhiễm căn bệnh này để bảo vệ sức khỏe của mình và những người xung quanh.
Làm gì để tránh bị cảm lạnh?
Giữ gìn vệ sinh để virus không có cơ hội tấn công là cách tốt nhất để ngăn ngừa cảm lạnh. Dưới đây là 6 lời khuyên đầu tiên để áp dụng:
- Giữ khoảng cách: tránh tiếp xúc trực tiếp và gián tiếp với những người bị cảm lạnh.
- Rửa tay thường xuyên: Virus gây cảm lạnh có thể sống trên tay bạn trước khi xâm nhập vào cơ thể. Rửa tay thường xuyên trong ngày bằng xà phòng hoặc chất khử trùng tay có thể giúp bảo vệ khỏi cảm lạnh. Cố gắng tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng.
- Giữ cho môi trường của bạn sạch sẽ: Thường xuyên làm sạch các bề mặt như bàn phím, điện thoại và tay nắm cửa.
- Sử dụng các vật dụng cá nhân: Không dùng chung khăn tắm, cốc, cốc, ly, đĩa hoặc dao kéo với người khác.
Bên cạnh đó, duy trì chế độ ăn uống đa dạng thực phẩm, chú trọng nhóm tăng cường sức đề kháng như rau xanh, hoa quả tươi; Tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày để có nền tảng thể lực tốt. Tin tôi đi, khi làm được những điều này, bạn sẽ không bao giờ phải lo cảm lạnh có lây nữa không.
Nếu bị cảm, bạn cần làm gì để tránh lây nhiễm?
Nếu bạn bị cảm lạnh, đây là một số điều đơn giản bạn có thể làm để tránh lây nhiễm cho bạn bè và những người xung quanh:
- Ở nhà: Tránh đi học, đi làm hoặc đến những nơi công cộng trong vài ngày vì bạn có thể lây lan vi-rút gây cảm lạnh. Hãy dành thời gian ở nhà, nghỉ ngơi để sức khỏe nhanh hồi phục. Nếu phải ra ngoài, hãy đeo khẩu trang và không khạc nhổ bừa bãi.
- Tránh tiếp xúc gần: Tránh ôm, hôn hoặc bắt tay khi bạn bị cảm lạnh.
- Che miệng khi hắt hơi: che miệng và mũi khi bạn hắt hơi, ho và tránh xa những người khác vì vi-rút cảm lạnh dễ lây lan.
- Rửa tay kỹ: sau khi ho, hắt hơi, xì mũi, hãy rửa tay kỹ. Ngoài ra, hãy nhớ vứt bỏ khăn giấy một cách an toàn để tránh lây lan vi-rút.
Chúng tôi hy vọng bài viết này đã trả lời câu hỏi “Cảm lạnh có lây không?” và phòng ngừa hiệu quả.
Bài viết Bị cảm lạnh có lây không và cách phòng ngừa hiệu quả? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày BENHTHUONGGAP.INFO.
from BENHTHUONGGAP.INFO https://benhthuonggap.info/bi-cam-lanh-co-lay-khong-va-cach-phong-ngua-hieu-qua/
Nhận xét
Đăng nhận xét